女性股骨头坏死早期症状可能表现为髋部疼痛、活动受限、跛行、关节僵硬和肌肉萎缩。髋部疼痛通常在活动后加重,休息时减轻,疼痛可能放射至大腿或膝关节。活动受限表现为髋关节屈伸、外展和内旋困难,影响日常行走和站立。跛行是由于疼痛和关节功能受限导致的步态异常,患者可能不自觉地将重心偏向健侧。关节僵硬在早晨或长时间不动后尤为明显,活动后可部分缓解。肌肉萎缩多发生于患侧大腿,由于长期活动减少导致肌肉力量下降。女性股骨头坏死早期症状可能由激素水平变化、长期使用激素药物、酗酒、骨质疏松和外伤等因素引起,建议及早就医,通过影像学检查明确诊断。饮食上应增加富含钙质和维生素D的食物,如牛奶、鸡蛋和鱼类,适当进行低强度运动,如游泳和骑自行车,有助于改善关节功能。