脚浮肿可能由长时间站立、妊娠期水肿、静脉功能不全、心力衰竭、肾病综合征等原因引起。脚浮肿表现为局部或双侧足部肿胀，可能伴随疼痛或皮肤紧绷感。

长时间保持站立姿势会导致下肢静脉回流受阻，组织液积聚在足部引发水肿。这种情况常见于教师、售货员等职业人群，通常休息或抬高下肢后可缓解。避免久站久坐，适当活动踝关节有助于促进血液循环。

妊娠中后期由于子宫增大压迫下腔静脉，激素变化导致水钠潴留，约半数孕妇会出现足踝部凹陷性水肿。建议侧卧休息，避免高盐饮食，若水肿蔓延至面部或伴有高血压需警惕妊娠高血压综合征。

下肢静脉瓣膜功能减退时，血液淤积在足部静脉导致水肿，常见于静脉曲张患者。表现为晨轻暮重的对称性水肿，皮肤可能出现色素沉着。穿戴医用弹力袜、避免交叉腿坐姿可改善症状，严重者需进行静脉射频消融术。

右心衰竭时体循环淤血会引起双下肢对称性水肿，通常从足踝开始向上蔓延，伴有呼吸困难、乏力等症状。需限制钠盐摄入，使用呋塞米等利尿剂减轻水肿，同时治疗原发心脏疾病。夜间睡眠时可垫高下肢促进血液回流。

大量蛋白尿导致血浆白蛋白降低，引发双侧眼睑及下肢凹陷性水肿。患者可能出现泡沫尿、体重增加，需进行24小时尿蛋白定量检测。治疗需配合糖皮质激素，同时补充优质蛋白，限制每日饮水量。

日常应注意控制钠盐摄入，每日不超过5克食盐。避免穿过紧的鞋袜，可进行足部按摩促进淋巴回流。若水肿持续超过3天或伴有胸痛、尿量减少等症状，应及时到肾内科或心血管科就诊。监测每日体重变化，记录水肿消退时间有助于医生判断病情。