胃弱通常表现为消化不良、胃胀、胃痛、食欲不振、反酸等症状。胃弱可能与饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡、胃肠功能紊乱等因素有关。

消化不良是胃弱的常见表现，患者可能出现餐后饱胀、嗳气、早饱感。食物在胃内停留时间延长，导致胃排空障碍。长期消化不良可能影响营养吸收，建议调整饮食结构，避免油腻辛辣食物，必要时可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、胰酶肠溶胶囊等促消化药物。

胃胀多由胃动力不足导致气体积聚，常见于进食过快、吞入空气或食用产气食物后。表现为上腹部膨隆、压迫感，可能伴随打嗝。建议少量多餐，细嚼慢咽，限制豆类、碳酸饮料等产气食物摄入。症状持续者可考虑使用二甲硅油、复方消化酶等药物。

胃痛多为隐痛或灼痛，与胃黏膜受损或胃酸刺激有关。空腹时疼痛加重可能提示胃溃疡，餐后疼痛可能与胃炎相关。需避免空腹饮酒、咖啡等刺激性食物，可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等胃黏膜保护剂或抑酸剂。

长期胃功能减弱会导致食欲减退、进食量减少，可能伴随体重下降。这与胃酸分泌不足、消化酶减少有关。建议选择易消化、营养密度高的食物如鱼肉、蒸蛋，必要时补充复合维生素B族。持续食欲不振需排查慢性胃炎等器质性疾病。

胃弱患者常出现胃内容物反流至食管，产生烧心感。卧位或弯腰时症状加重，与贲门括约肌松弛相关。睡前3小时避免进食，抬高床头15-20厘米可缓解。药物可选择促动力药多潘立酮或抑酸剂法莫替丁，严重反流需胃镜检查排除食管病变。

胃弱患者日常需保持规律饮食，避免过饥过饱，减少腌制、油炸食品摄入。适当食用山药、南瓜、小米等养胃食材，烹调以蒸煮为主。餐后适度散步有助于胃肠蠕动，避免立即平卧。保持情绪稳定，长期焦虑紧张会加重症状。若症状持续2周以上或出现呕血、黑便、消瘦等报警症状，应及时就医进行胃镜等检查。