消化性溃疡可通过胃镜检查、幽门螺杆菌检测、症状评估等方式诊断，预防措施包括饮食调节、压力管理、药物合理使用等。

1、胃镜检查：胃镜检查是诊断消化性溃疡的金标准，可直接观察胃和十二指肠黏膜的病变情况，判断溃疡的大小、位置和深度。检查前需禁食8小时，检查过程中医生可能会取组织样本进行病理分析，以排除恶性病变。

2、幽门螺杆菌检测：幽门螺杆菌感染是消化性溃疡的主要病因之一，可通过呼气试验、粪便抗原检测或血清学检查进行诊断。呼气试验操作简单，患者服用含碳13或碳14的尿素后，通过检测呼出气体中的同位素含量判断是否感染。

3、症状评估：消化性溃疡的典型症状包括上腹部疼痛、餐后饱胀、恶心呕吐等。医生会根据患者的症状特点、疼痛规律如空腹痛或餐后痛以及病史进行初步判断，结合其他检查结果确诊。

4、饮食调节：预防消化性溃疡需注意饮食规律，避免暴饮暴食和刺激性食物，如辛辣、油腻、过冷或过热的食物。建议多食用富含纤维的食物，如燕麦、蔬菜和水果，减少胃酸分泌对胃黏膜的刺激。

5、压力管理：长期精神压力过大可能诱发或加重消化性溃疡，建议通过运动、冥想、深呼吸等方式缓解压力。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于维持胃肠功能的稳定。

预防消化性溃疡的关键在于健康的生活方式，包括规律饮食、适量运动、戒烟限酒以及合理用药。日常饮食中可多摄入富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、柑橘类水果，有助于保护胃黏膜。避免长期服用非甾体抗炎药NSAIDs，如阿司匹林、布洛芬等，必要时可在医生指导下使用胃黏膜保护剂。定期体检，尤其是幽门螺杆菌检测，有助于早期发现并干预潜在的消化系统问题。