内舌头烂可能与口腔溃疡、维生素缺乏、真菌感染等因素有关。
口腔溃疡是舌头烂的常见原因,通常表现为圆形或椭圆形的浅表溃疡,周围有红晕,中央凹陷,伴有灼痛感。维生素缺乏特别是维生素B族和维生素C缺乏,可能导致舌头黏膜修复能力下降,出现糜烂或溃疡。真菌感染如口腔念珠菌病,可表现为舌头表面白色斑块或糜烂面,伴有疼痛或灼热感。
日常应注意保持口腔卫生,避免辛辣刺激性食物,适量补充富含维生素B和维生素C的食物如瘦肉、绿叶蔬菜、柑橘类水果等。若症状持续或加重,建议及时就医检查。