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人长得很瘦,但肚子总是鼓鼓的考虑是胃肠道功能不是很好,蠕动慢,吃的食物下不去就会这样了,要增加胃动力。胃动力不足,即通常称谓的“消化不良”,胃动力不足是造成非溃疡性消化不良的主要原因,造成胃动力不足的诱因可归结为内因、外因两类。通常是由于因饮食不当、作息不规律、烟酒等外因刺激导致胃内环境失衡,胃功能下降,造成胃动力不足,也会内因诸如精神情绪变化、胃分泌功能紊乱、功能性消化不良等引起,出现上腹胀满、易饱、饭后腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状。胃动力不足导致胃排空减慢,胃酸分泌增加,容易产生胃炎。而胃炎会进一步促使胃动力减缓,由此造成恶性循环。增加胃动力的方法有:规律饮食,尤其不能忽略早餐,不能暴饮暴食,应该每餐少吃一些,七分饱是最好的食量。是不能过于刺激。 要尽量避免一些过烫、过辣、过酸等刺激性强的食物,并少吃脂肪含量高的食物。 有规律作息,不熬夜,坚持适度运动。 保持积极、乐观的心态。
临汾市人民医院
病情分析:最直接的原因是血液血糖浓度降低,但是原因可能有好多种。第一种:血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征(遗传)原因,一直会低于正常浓度,这样的结果是一直比较饿,吃东西到撑也不会觉得舒服,人比较虚弱,免疫力也不强,可能经常生病,而且没有力气。(去做血检)第二种:是消化道功能不好,小肠和胃等消化器官不能正常工作的话,就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质,从而导致血糖浓度一直不高,很容易饿,刚吃完饭不久就饿了。(去做肠胃检查,甚至包括口腔,食道,胆,等等)指导意见:第三种:还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的,会很瘦弱,而且脾气暴躁(俗称甲亢,建议去医院测试甲状腺)。您根据自己的具体情况,及时去医院就诊。您的情况甲亢原因较大,需要及时治疗才能根治。
浙医二院
全科
病情分析:你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。指导意见:还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。