怀孕初期胃溃疡可通过调整饮食、药物治疗、心理调节、定期监测、中医调理等方式缓解。胃溃疡通常由胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染、药物刺激、精神压力、妊娠反应加重等因素引起。

少食多餐，选择易消化食物如米粥、面条，避免辛辣刺激及高脂肪食物。进食时细嚼慢咽，餐后1小时内保持直立位。可适量饮用温蜂蜜水或吃苏打饼干中和胃酸，但需控制每日糖分摄入。

需严格遵医嘱使用妊娠期安全药物，如铝碳酸镁可保护胃黏膜，硫糖铝能在溃疡面形成保护层，乳酸菌素片帮助调节肠道菌群。禁止自行服用含铋剂或奥美拉唑等可能影响胎儿发育的药物。

妊娠焦虑会加重胃酸分泌，可通过正念冥想、孕妇瑜伽等方式放松。每天与家人交流不少于30分钟，避免独处时过度担忧。若出现持续失眠需及时向心理医生咨询。

每两周复查胃镜观察溃疡愈合情况，监测血红蛋白预防贫血。记录每日腹痛时间与饮食关联性，若出现黑便或呕血立即急诊。胎心监护需与消化科治疗同步进行。

在中医师指导下服用党参白术汤等健脾方剂，可配合足三里穴位按摩。禁用活血化瘀类中药，艾灸治疗需避开腰腹部。药膳推荐山药炖鸡汤，但阴虚火旺者慎用。

怀孕期间胃溃疡护理需特别注意营养均衡，每日保证优质蛋白如鱼肉、蛋清的摄入，搭配西蓝花等富含维生素U的蔬菜。睡眠时垫高床头15厘米，左侧卧位减轻胃部压迫。适当散步促进胃肠蠕动，但避免饭后立即运动。所有治疗需在产科与消化科医生共同监督下进行，不可因担心药物影响而延误必要治疗，同时警惕妊娠剧吐引发的电解质紊乱。保持口腔清洁，餐后使用淡盐水漱口预防幽门螺杆菌交叉感染。