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精神疾病
我不知道该不该看精神科
提问时间:2013-03-18 19:16
|
1人回复
问题描述:
常常觉得很无耐,工作的很烦,很想换工作工作做得很累也得不到主管的认同心里蛮难过同事说我只是约聘不应该挑工作但我进公司时明明没有跟我说那是我的工作後来工作丢给我时就说那是我应做的还说我会计较我不晓得这是我的问题还是其他的问题我实在不知道?谢谢
医生回答专区
因不能面诊,医生的建议仅供参考
在线
您好,从您的描述中发现至少有两个问题可以讨论∶一、想从工作中获得认同(薪水、职位、赞赏、成就....)是每个人共通的。主管不认同的原因可能很多,如∶对您的工作表现(质与量)有与您不同的标准,或者他根本就不是会鼓励部属的主管,真正的原因需要讨论,并不见得一定出自於您本身,如果是因自己的问题,再加以修正即可。二、工作内容包含那些,应该要先了解,才能维护自己的权益作品质。如果真的有超过当初的约定或是非职掌内的工作项目,最好能够和主管谈谈,厘清职责,同时也能知道主管的态度,做为下一步的计划依据。若您是难以对人说”不”的个性,可以在家中请好友或亲人扮演主管(或欺侮人的同事)做情境演练,再互换角色,请亲友扮演您,看看们有什麽不同的因应方式。要是焦虑、失眠、忧郁严重,仍需至精神科(身心科)门诊。门诺医院 敬祝您平安 健康
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回答时间:2013-03-18 19:18
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