糖尿病患者一般可以适量食用樱桃,但需注意控制摄入量。樱桃属于低升糖指数水果,含糖量相对较低,且富含膳食纤维、维生素C及抗氧化物质,有助于调节血糖波动。但若患者处于血糖控制不稳定期或合并糖尿病肾病等并发症,则需谨慎食用。
樱桃的碳水化合物含量约为每100克含10克左右,血糖生成指数为22,属于低升糖水果。其含有的花青素和多酚类物质能改善胰岛素敏感性,膳食纤维可延缓糖分吸收。建议每次食用不超过15颗,并相应减少主食量。食用时间宜选择两餐之间,避免与高糖食物同食。
对于血糖长期高于11.1mmol/L或存在酮症酸中毒的患者,应暂时避免食用水果。糖尿病肾病患者需警惕樱桃中的钾离子可能加重肾脏负担。妊娠期糖尿病患者需在营养师指导下调整水果摄入比例。
糖尿病患者日常饮食应遵循定时定量原则,建议选择苹果、柚子等更低糖水果交替食用。注意监测餐后2小时血糖变化,合并胃肠病变者需去皮食用。保持每周150分钟中等强度运动,定期复查糖化血红蛋白。若进食樱桃后出现口干多饮等不适,应及时就医调整饮食方案。