老年人腿肿可能由下肢静脉回流障碍、心力衰竭、肾功能不全、低蛋白血症、甲状腺功能减退等原因引起，可通过抬高患肢、使用利尿剂、补充蛋白、甲状腺激素治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱干预。

长期久坐或静脉瓣膜功能减退会导致下肢血液淤积，表现为晨轻暮重的对称性水肿，可能伴随皮肤色素沉着。可通过穿戴医用弹力袜、每日抬高下肢20-30分钟改善，严重时需使用地奥司明片、迈之灵片等静脉活性药物。避免长时间保持同一姿势。

右心衰竭时体循环淤血易引发双下肢凹陷性水肿，多伴有呼吸困难、夜间阵发性咳嗽。需限制每日钠盐摄入低于3克，遵医嘱使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂，监测每日尿量和体重变化。急性发作时需立即半卧位休息并就医。

肾小球滤过率下降会导致水钠潴留，出现眼睑与下肢同步水肿，常见泡沫尿和血压升高。需控制每日饮水量，限制蛋白质摄入量，必要时采用腹膜透析。常用药物包括尿毒清颗粒、海昆肾喜胶囊等中成药辅助治疗。

营养不良或慢性肝病导致血浆白蛋白低于30g/L时，易引发全身凹陷性水肿伴腹水。需每日补充1.2-1.5g/kg优质蛋白，优先选择鱼肉蛋奶，严重时输注人血白蛋白注射液。同时排查肝硬化等原发病因。

甲状腺激素缺乏会引起黏液性水肿，特征为非凹陷性肿胀伴皮肤干燥、畏寒。需终身服用左甲状腺素钠片，定期检测TSH水平。日常注意碘摄入，慎用抑制甲状腺功能的食物如卷心菜、木薯等。

老年患者出现腿肿应每日测量腿围变化，记录24小时出入量。睡眠时垫高下肢15-20厘米，避免穿过紧袜裤。限制每日钠盐摄入不超过5克，适度活动促进淋巴回流。合并呼吸困难或尿量明显减少时需急诊处理。长期水肿患者需定期复查肝肾功能、心电图及甲状腺功能。