刘磊
副主任医师
河南中医学院一附院
肛肠科
经常口臭的原因主要包括口腔卫生不良、消化系统问题以及某些疾病。改善口臭的方法包括加强口腔清洁、调整饮食习惯以及治疗相关疾病。口腔卫生不良是口臭的常见原因,食物残渣在口腔中发酵产生异味。每天刷牙两次,使用牙线清洁牙缝,定期洗牙可以有效减少口臭。消化系统问题如胃酸反流、消化不良也会导致口臭。避免食用辛辣、油腻食物,增加膳食纤维摄入,保持规律饮食有助于改善消化功能。某些疾病如糖尿病、肝病、肾病等也会引起口臭。及时就医,进行相关检查和治疗是解决口臭的关键。口臭不仅影响社交,还可能是某些疾病的信号,应引起重视并采取相应措施。