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过敏性鼻炎冬季症状较重怎么办呢

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过敏性鼻炎冬季症状较重怎么办呢

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臧金萍

臧金萍 主任医师

临汾市人民医院 肿瘤科
过敏性鼻炎冬季症状加重,主要与冷空气刺激、室内外温差大以及冬季空气干燥有关。缓解方法包括药物治疗、环境控制和生活方式调整。
1、药物治疗
过敏性鼻炎的治疗药物主要包括抗组胺药、鼻用激素和抗白三烯药。
- 抗组胺药:如氯雷他定、西替利嗪,可快速缓解打喷嚏、流鼻涕等症状。
- 鼻用激素:如布地奈德鼻喷雾剂、氟替卡松鼻喷雾剂,能有效减轻鼻腔炎症,改善鼻塞。
- 抗白三烯药:如孟鲁司特钠,适用于伴有哮喘的患者,可减少鼻腔和气道炎症。
2、环境控制
冬季室内外温差大,冷空气和干燥环境容易诱发症状。
- 加湿空气:使用加湿器保持室内湿度在40%-60%,减少鼻腔干燥。
- 减少过敏原:定期清洁床上用品、地毯,避免尘螨和霉菌滋生。
- 佩戴口罩:外出时佩戴保暖口罩,减少冷空气对鼻腔的直接刺激。
3、生活方式调整
通过饮食和运动增强免疫力,有助于减轻症状。
- 饮食调理:多摄入富含维生素C的食物,如柑橘类水果、西兰花,增强免疫力。
- 适度运动:选择室内运动,如瑜伽、跳绳,提高身体抵抗力,但避免剧烈运动引发鼻部不适。
- 鼻腔护理:每天用生理盐水冲洗鼻腔,清除过敏原和分泌物,缓解鼻塞和炎症。
过敏性鼻炎冬季症状加重是常见现象,但通过药物治疗、环境控制和生活方式调整,可以有效缓解不适。如果症状持续或加重,建议及时就医,寻求专业医生的帮助,避免发展为慢性鼻炎或其他并发症。
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过敏性鼻炎可能遗传,主要与遗传因素、环境因素、免疫状态、过敏原暴露、鼻腔结构异常等因素有关。

1、遗传因素

过敏性鼻炎具有家族聚集性,父母一方患病子女患病概率增高,父母双方患病子女患病概率更高。遗传方式为多基因遗传,涉及多个基因位点的相互作用。目前研究发现IL-4、IL-13等细胞因子基因多态性与发病相关。这类患者通常自幼发病,症状持续存在,需长期规范治疗。

2、环境因素

生活环境中的尘螨、花粉、霉菌等过敏原长期刺激可诱发疾病。现代生活方式改变导致过敏原暴露增加,如地毯使用增多使尘螨滋生,空调使用导致通风不良。空气污染中的二氧化硫、氮氧化物等可损伤鼻黏膜屏障功能,加重过敏反应。建议保持室内清洁,定期除螨,减少过敏原接触。

3、免疫状态

Th1/Th2免疫平衡失调是重要发病机制,过敏体质者Th2型免疫反应占优势。肠道菌群紊乱可能通过影响免疫系统功能参与发病。反复呼吸道感染可破坏鼻黏膜完整性,增加过敏原穿透机会。调节免疫功能的措施包括补充益生菌、保证充足睡眠、适度运动等。

4、过敏原暴露

季节性过敏性鼻炎多由花粉引起,症状具有明显季节性。常年性过敏性鼻炎多与尘螨、宠物皮屑、霉菌等室内过敏原相关。职业性过敏性鼻炎见于接触特定职业过敏原人群。过敏原皮肤点刺试验或血清特异性IgE检测可帮助明确致敏原,指导环境控制措施。

5、鼻腔结构异常

鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大等结构问题可影响鼻腔通气功能,加重黏膜炎症反应。腺样体肥大儿童更易发生鼻塞、张口呼吸等症状。这类患者可能需要手术矫正结构异常,但需在过敏症状控制良好后进行,术后仍需持续抗过敏治疗。

过敏性鼻炎患者应建立完整的过敏防控体系,包括环境控制、药物治疗和免疫治疗三个方面。环境控制是基础,需针对性减少已明确的过敏原接触。药物治疗首选鼻用糖皮质激素,如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等,可配合口服抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪使用。对于中重度持续性过敏性鼻炎,可考虑特异性免疫治疗。日常注意鼻腔冲洗,保持适宜湿度,避免辛辣刺激食物,加强体育锻炼改善体质。有家族史者应更早进行预防性干预,儿童期合理接触自然环境可能有助于免疫系统发育。

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