icd10抑郁症诊断标准
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icd10抑郁症诊断标准
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ICD-10抑郁症诊断标准主要通过症状持续时间、核心症状及伴随症状进行综合评估。诊断需满足至少两周持续存在抑郁情绪或兴趣丧失，并伴随以下症状中的至少四项：食欲改变、睡眠障碍、精力减退、注意力下降、自我评价降低、自杀意念或行为、精神运动性迟滞或激越。严重程度需评估对日常生活的影响。
1、核心症状：抑郁症的核心症状包括持续两周以上的抑郁情绪和兴趣丧失。抑郁情绪表现为持续的悲伤、空虚或绝望感，兴趣丧失则是对日常活动或爱好失去兴趣。这些症状需显著影响患者的生活功能。
2、伴随症状：抑郁症常伴随食欲改变、体重波动、睡眠障碍、精力减退等症状。食欲改变可能表现为食欲减退或暴饮暴食，睡眠障碍包括失眠或过度睡眠，精力减退则表现为日常活动中的疲劳感。
3、认知症状：抑郁症患者常出现注意力下降、记忆力减退、决策困难等认知症状。这些症状可能影响工作或学习效率，导致患者感到困惑和无力。
4、自我评价：抑郁症患者常伴有自我评价降低，表现为自责、无用感或过度内疚。这种负面的自我认知可能进一步加重抑郁情绪，形成恶性循环。
5、自杀风险：抑郁症患者可能出现自杀意念或行为，这是抑郁症最严重的后果之一。评估自杀风险是诊断和治疗的重要环节，需及时采取干预措施。
饮食上建议多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼，避免高糖高脂饮食；运动方面可选择有氧运动如快走、游泳，每周至少150分钟；护理上需保持规律作息，避免过度压力，必要时寻求专业心理支持。
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