乳房纤维瘤可通过定期观察、药物治疗、微创手术、传统手术、中医调理等方式治疗。乳房纤维瘤是乳腺常见的良性肿瘤，主要由乳腺组织对雌激素的敏感性异常增高引起。

体积较小且生长缓慢的纤维瘤可暂不处理，建议每3-6个月进行乳腺超声复查。观察期间需避免服用含雌激素的保健品，减少高脂肪饮食摄入。若发现肿瘤短期内迅速增大或出现疼痛，需及时就医评估。

适用于伴有明显疼痛或生长较快的纤维瘤，常用药物包括乳癖消片、红金消结胶囊、逍遥丸等中成药。这些药物通过调节内分泌缓解症状，但无法消除肿瘤本身。用药期间需监测肝功能，孕妇及哺乳期妇女禁用。

真空辅助旋切术和射频消融术是常用微创方式，适合直径3厘米以下的单发肿瘤。手术在局部麻醉下进行，创伤小且不留明显疤痕。术后24小时内需加压包扎，一周内避免上肢剧烈运动，复发概率约10-15％。

开放式切除术适用于较大或多发肿瘤，可完整切除包膜降低复发风险。手术需全身麻醉，术后可能遗留3-5厘米疤痕。切口愈合后需坚持疤痕护理，哺乳期女性手术可能影响泌乳功能。

采用疏肝理气、化痰散结疗法，常用方剂包括柴胡疏肝散合桃红四物汤加减。可配合针灸选取膻中、期门、足三里等穴位，疗程通常3-6个月。治疗期间需保持情绪舒畅，经期暂停活血类药物。

乳房纤维瘤患者日常应选择无钢圈支撑内衣避免局部压迫，每月月经结束后3-5天进行乳房自检。饮食宜多摄入十字花科蔬菜及豆制品，限制咖啡因和酒精摄入。40岁以上患者建议每年增加乳腺钼靶检查，若出现乳头溢液或皮肤橘皮样改变需立即就诊。保持规律作息和适度运动有助于调节内分泌水平，心理压力过大可能刺激肿瘤生长。