听力下降可通过保护耳道、改善生活习惯、药物治疗、佩戴助听器、手术治疗等方式干预。听力下降可能由噪声暴露、耳垢栓塞、中耳炎、老年性耳聋、突发性耳聋等原因引起。

避免使用棉签等工具掏耳，防止耳道损伤或耳垢推入更深部位。游泳或洗头时可用防水耳塞阻挡污水进入，减少外耳道感染风险。接触噪声环境时应佩戴降噪耳罩，持续暴露在85分贝以上环境可能造成不可逆听力损伤。

控制高盐高脂饮食，高血压和高血脂可能影响耳蜗微循环。戒烟限酒，尼古丁和酒精会加重内耳毛细胞氧化损伤。保证充足睡眠，长期熬夜可能导致内淋巴代谢紊乱。适度运动有助于改善全身血液循环，但潜水或高空跳伞等气压变化大的活动需谨慎。

突发性耳聋可遵医嘱使用银杏叶提取物注射液改善微循环，配合甲钴胺片营养神经。化脓性中耳炎需采用氧氟沙星滴耳液抗感染，严重时口服头孢克洛分散片。梅尼埃病发作期可用盐酸倍他司汀片调节内耳血管功能。所有药物均须在医生指导下使用，不可自行调整用量。

感音神经性耳聋患者经专业验配后，可选择数字编程式助听器补偿高频听力损失。骨导式助听器适用于外耳道闭锁等传导性耳聋。初次佩戴需经历1-2周适应期，定期到听力中心调试参数。双耳听力均下降者建议双侧验配，保持听觉平衡。

慢性中耳炎反复发作可考虑鼓室成形术修复听骨链，胆脂瘤型中耳炎需行乳突根治术。耳硬化症患者适合镫骨撼动术或人工镫骨植入。重度感音性聋经评估后可选择人工耳蜗植入，术后需配合语言康复训练。所有手术方案需由耳科医生评估适应证后实施。

日常应注意控制环境噪声在60分贝以下，使用耳机时遵循60-60原则音量不超过60％、时长不超过60分钟。增加富含锌、镁的海产品摄入，适量补充维生素B族有助于维持耳蜗功能。突发单侧听力下降或伴随眩晕耳鸣时，应立即到耳鼻喉科就诊，黄金救治期为发病72小时内。定期进行纯音测听检查，建立个人听力档案便于动态监测。