胃石症可能由空腹进食大量柿子或黑枣、胃动力不足、胃酸分泌异常、糖尿病胃轻瘫、精神心理因素等原因引起，可通过内镜下碎石术、药物溶解、手术取石、调整饮食结构、改善生活习惯等方式治疗。

柿子与黑枣富含鞣酸和果胶，空腹时与胃酸结合易形成不溶性沉淀物。这类植物性胃石质地坚硬，常伴随上腹隐痛、饱胀感。预防需避免空腹食用此类食物，餐后饮用少量温开水有助于促进排空。

胃蠕动功能减弱会使食物滞留时间延长，增加胃石形成概率。常见于老年群体或长期卧床者，可能表现为早饱、恶心。建议通过腹部按摩、饭后散步等非药物方式刺激胃肠蠕动。

胃酸pH值改变会影响食物成分的溶解度，低胃酸状态更易促使蛋白质类胃石形成。这类患者往往伴有消化不良症状，需通过胃功能检查评估后针对性调节胃酸分泌。

长期高血糖导致自主神经病变，引发胃排空延迟。此类患者形成的胃石多为混合型，常合并呕吐、体重下降。控制血糖联合促胃肠动力药是关键，严重时需考虑内镜干预。

焦虑抑郁状态可能通过脑肠轴影响消化功能，部分患者出现异食癖后吞食毛发或纤维形成胃石。心理疏导联合行为矫正治疗尤为重要，巨大胃石需手术取出。

胃石症患者日常应保持规律进食习惯，避免暴饮暴食及高纤维食物集中摄入。餐后适度活动促进消化，出现持续上腹痛、呕吐等症状时及时就医。对于既往有胃石形成史者，建议定期进行胃镜检查监测，同时注意管理基础疾病如糖尿病等。治疗期间选择低渣流质饮食，逐步过渡到正常饮食过程中需观察排便情况。