急性肠胃炎在家怎么治

急性胃肠炎在家可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、服用药物、卧床休息等方式治疗。急性胃肠炎通常由病毒或细菌感染、饮食不当等因素引起，表现为腹痛、腹泻、恶心呕吐等症状。

发病初期应禁食4-6小时，待呕吐缓解后尝试少量饮用温盐水或米汤。症状减轻后可进食低脂低纤维食物，如白粥、软面条、蒸苹果等。避免食用乳制品、高糖食物及辛辣刺激性食物，防止加重胃肠负担。

每10-15分钟少量饮用口服补液盐或淡糖盐水，每次50-100毫升。可自制补液溶液：500毫升温开水加1.75克食盐和10克白糖。观察尿液颜色，若呈深黄色需增加补液量。儿童出现哭时无泪、尿量减少等脱水表现时需立即就医。

用40℃左右热水袋裹毛巾敷于脐周，每次15-20分钟，每日3-4次。热敷可缓解肠痉挛引起的绞痛，但腹部出现膨隆、肌紧张或发热时禁用。婴幼儿需家长测试温度，避免烫伤。

蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌三联活菌散调节菌群，消旋卡多曲颗粒抑制肠道分泌。呕吐严重可短期使用多潘立酮片，但儿童孕妇慎用。所有药物均需遵医嘱，不可自行联用抗生素。

保持平卧或侧卧位，呕吐时及时清理口腔。室内温度维持在24-26℃，避免受凉加重腹泻。症状持续48小时无改善，或出现血便、高热、意识模糊等表现，须立即停止居家护理并就医。

恢复期2-3天内仍应保持清淡饮食，逐步增加米饭、馒头等主食。注意餐具消毒，处理呕吐物后需彻底洗手。日常避免进食生冷、隔夜食物，冰箱存放食物需加热至75℃以上再食用。症状完全消失1周后再恢复正常饮食。