40岁的女性患了腰间盘突出，应该吃什么营养品
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40岁的女性患了腰间盘突出应该怎么做，应该吃什么营养品？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
常见病因主要为椎间盘退行性变，外力造成长期劳损。患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。临床上常用非甾体类抗炎药镇痛，针灸理疗，牵引（引的原理主要是牵开锥体，缓解椎间盘压力）等方法。若症状严重保守治疗无效则采取手术治疗
一般的营养品是没有效果的，可以补钙，还是需要药物或者是手术治疗尽量不要做弯腰拾物的动作，床尽量硬一些，能站着就不要坐着，尽量不要蹲着，少做体力劳动
腰椎间盘突出可以引发腰部疼痛，或伴随下肢放射性疼痛，麻木，这需要保养及治疗，而不是缺乏营养诱发的疾病。诱发腰痛期间，建议你卧床休息，结合中医理疗，对症给予消炎止痛，跌打丸，营养神经药物，才能好转。
腰椎间盘突出轻度的可以保守治疗，主要是牵引，针灸推拿按摩，拔火罐，重的要介入治疗，微创治疗，甚至考虑手术治疗。保养主要是睡硬板床，不拿重物，保护腰部，可以穿护腰，可以服些壮腰的中药，强化腰肌力量 。
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