鼻甲肥大若不及时治疗可能引发慢性鼻炎、睡眠呼吸暂停综合征等并发症，严重时可导致心肺功能异常。鼻甲肥大的危害主要有鼻腔持续阻塞、嗅觉减退、头痛头晕、中耳炎风险增加、面部发育异常。

长期肥大的鼻甲会持续挤压鼻腔空间，导致呼吸阻力显著增加。患者可能出现持续性鼻塞，尤其在夜间平卧时症状加重，部分人群会不自主转为口呼吸模式。这种情况可能持续数月甚至数年，严重影响日常生活质量。

肥大的鼻甲组织会阻碍气味分子到达嗅区黏膜，逐渐造成嗅觉灵敏度下降。初期表现为对细微气味辨别能力降低，后期可能出现完全嗅觉丧失。嗅觉障碍还会间接影响味觉功能，导致食欲减退。

鼻腔通气障碍会导致血氧饱和度降低，引发反射性脑血管扩张。患者常出现前额或眼眶周围胀痛，晨起时症状尤为明显。长期缺氧还可能引起注意力不集中、记忆力减退等神经功能异常表现。

鼻甲肥大会影响咽鼓管通气功能，使中耳腔内形成负压状态。这种状态容易诱发分泌性中耳炎，表现为耳闷胀感、听力下降，儿童患者可能出现反复发作的急性化脓性中耳炎，影响语言发育。

儿童期长期鼻塞会导致腺样体面容特征，表现为上唇短厚、下颌后缩、牙列不齐等骨骼发育异常。这些改变在青春期后难以自然矫正，可能需要进行正颌手术治疗，同时伴随咬合功能障碍。

建议鼻甲肥大患者保持居住环境湿度适宜，定期使用生理盐水冲洗鼻腔。避免接触粉尘、花粉等过敏原，冬季外出时可佩戴口罩减少冷空气刺激。适度进行有氧运动有助于改善鼻腔血液循环，但需避免剧烈运动导致呼吸急促。若出现持续鼻塞、睡眠打鼾等症状超过两周，应及时到耳鼻喉科就诊评估，医生可能根据病情推荐药物治疗、射频消融或部分切除术等干预方案。日常饮食可适当增加维生素A和维生素C的摄入，有助于维持呼吸道黏膜健康。