调理月经期间可以同房吗
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调理月经期间可以同房吗
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月经期间一般不建议同房。月经期宫颈口处于开放状态，同房可能增加感染风险，也可能加重经期不适症状。但若双方卫生措施到位且无妇科炎症，偶尔同房通常不会造成严重影响。
月经期子宫内膜脱落形成创面，此时同房可能将外界细菌带入宫腔，诱发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。经血逆流还可能增加子宫内膜异位症的发生概率。部分女性同房后会出现下腹坠痛加剧、经血量异常增多等情况，这与性刺激引起子宫收缩有关。使用避孕套虽能降低感染风险，但无法完全避免机械性刺激带来的不适。
少数女性经期性欲增强，且无痛经或出血量大的情况。这类人群若选择同房，需确保双方外阴清洁，事前事后用温水冲洗，全程使用避孕套。避免经血量较多时段进行，结束后及时排尿清洁。有阴道炎、宫颈炎等妇科病史者应严格禁止经期同房。
月经期间建议保持外阴清洁干燥，每日更换内裤并用温水清洗外阴。饮食上多摄入含铁食物如动物肝脏、菠菜等，避免生冷辛辣刺激。可进行散步等轻度运动促进血液循环，但需避免游泳、盆浴等可能引起感染的活动。若同房后出现持续腹痛、异常分泌物或发热，应及时就医排查感染。经期结束后3天再恢复常规性生活更为稳妥。
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