包皮肿痛可能由包皮龟头炎、过敏反应、外伤、感染、包皮嵌顿等原因引起，可通过局部清洁、药物治疗、手法复位、手术等方式缓解。

包皮龟头炎是包皮肿痛的常见原因，多因细菌或真菌感染导致。患者可能出现红肿、疼痛、分泌物增多等症状。治疗需保持局部清洁干燥，可遵医嘱使用克霉唑乳膏、红霉素软膏等药物。反复发作的包皮龟头炎患者建议在炎症控制后行包皮环切术。

接触洗涤剂、避孕套等致敏物质可能引发接触性皮炎，表现为包皮红肿、瘙痒。需立即停止接触过敏原，用清水冲洗患处。症状严重时可遵医嘱口服氯雷他定片，局部涂抹氢化可的松乳膏。日常应选择无刺激的清洁产品。

性生活过于剧烈、衣物摩擦等可能导致包皮微小裂伤，继发肿胀疼痛。轻微损伤可通过休息、冷敷缓解。若出现持续出血或血肿，需及时就医排除血管损伤。恢复期间应避免性生活和剧烈运动。

淋球菌、衣原体等病原体上行感染可引起尿道炎合并包皮炎症。典型症状包括排尿灼痛、脓性分泌物。确诊需进行尿常规和病原体检测，治疗多采用头孢克肟片、阿奇霉素片等抗生素，性伴侣需同步治疗。

包皮上翻后未及时复位可能造成嵌顿，导致淋巴回流受阻引发剧烈肿痛。早期可尝试手法复位，失败或超过6小时需急诊手术松解。反复发生嵌顿或包皮口狭窄者，待水肿消退后应行包皮环切术预防复发。

日常应注意会阴部清洁，每日用温水清洗并保持干燥。选择宽松透气的棉质内裤，避免使用刺激性洗剂。出现红肿热痛等症状时禁止性生活，不要自行挤压或涂抹偏方。饮食宜清淡，多饮水促进代谢，限制辛辣刺激食物。若肿痛持续超过24小时或伴随发热、排尿困难等症状，须立即就诊泌尿外科。