怎么治疗腰椎坐骨神经痛症状
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怎么治疗腰椎坐骨神经痛症状
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腰椎坐骨神经痛的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整，常见原因有腰椎间盘突出、椎管狭窄或肌肉劳损。药物治疗可选用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸，或肌肉松弛剂如氯唑沙宗。物理治疗包括热敷、冷敷、电疗和牵引疗法，帮助缓解疼痛和改善局部血液循环。生活方式调整建议避免久坐久站，保持正确坐姿，适当进行腰部锻炼如猫式伸展、桥式运动，增强核心肌群力量。对于严重病例，可能需要手术治疗如椎间盘切除术或椎管减压术。日常注意保暖，避免腰部受凉，饮食上可增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类，促进骨骼健康。若症状持续或加重，应及时就医，进行影像学检查如CT或MRI，明确病因后制定针对性治疗方案。
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