37周时,孕妇的肚子可能继续增大,但增长速度会逐渐减缓。这一阶段,胎儿仍在发育,子宫也在适应胎儿的体积,但空间有限,增大幅度不如孕中期明显。
1、胎儿发育:37周时,胎儿体重仍在增加,每周约增长200克。胎儿的皮下脂肪继续积累,身体逐渐圆润,这可能导致孕妇腹部进一步增大。此时,胎儿的器官发育基本完成,但肺部仍在成熟。
2、子宫扩张:子宫在孕晚期持续扩张,以适应胎儿的体积。37周时,子宫高度可能达到剑突下2-3横指,但扩张速度较之前减缓。子宫的增大可能使孕妇感到腹部紧绷或不适。
3、羊水量:羊水在孕晚期逐渐减少,但37周时仍维持在500-1000毫升的正常范围。羊水的减少可能使腹部增大幅度不明显,但仍能为胎儿提供必要的保护和活动空间。
4、孕妇体重:孕妇体重在孕晚期增加速度减缓,37周时每周增重约0.5公斤。体重的增加主要来自胎儿、胎盘、羊水和母体脂肪储备,腹部体积的变化可能不如孕中期显著。
5、腹部形态:37周时,孕妇腹部形态可能因胎儿位置、母体体型和骨盆结构而有所不同。部分孕妇可能发现腹部形状更加圆润,而另一些孕妇可能感觉腹部下坠,这与胎儿入盆有关。
孕妇在37周时应注意均衡饮食,摄入足够的蛋白质、钙和铁,如瘦肉、鸡蛋、牛奶和绿叶蔬菜。适量运动如散步或孕妇瑜伽有助于缓解不适,促进血液循环。保持良好的作息习惯,避免长时间站立或久坐,有助于减轻腹部压力。若出现异常症状如剧烈腹痛、阴道出血或胎动减少,应及时就医。