心脏大血管硬化可通过调整饮食、适度运动、控制血压、药物治疗、手术治疗等方式改善。心脏大血管硬化通常由高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟、年龄增长等因素引起。

减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、肥肉等，增加蔬菜水果、全谷物、深海鱼类的摄入。限制钠盐摄入，每日不超过5克，避免腌制食品。适量饮用绿茶，其含有的茶多酚有助于改善血管内皮功能。

每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。运动时心率控制在最大心率的60％-70％，避免剧烈运动引发不适。坚持运动可帮助降低低密度脂蛋白胆固醇，提高高密度脂蛋白胆固醇水平。

定期监测血压，保持血压低于140/90毫米汞柱。减少精神压力，保证充足睡眠，避免情绪激动。限制酒精摄入，男性每日不超过25克，女性不超过15克。超重者需减轻体重，体重指数控制在18.5-23.9之间。

可在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等调节血脂，阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板聚集，硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等控制血压。用药期间定期复查肝功能、肌酸激酶等指标。

对于严重血管狭窄患者，可能需要进行冠状动脉支架植入术或冠状动脉旁路移植术。术后需长期服用抗凝药物，定期复查血管通畅情况。出现胸痛、气促等症状需及时就医。

心脏大血管硬化患者需建立健康的生活方式，戒烟限酒，保持规律作息。每3-6个月复查血脂、血糖、血压等指标。冬季注意保暖，避免寒冷刺激诱发心脑血管事件。保持乐观心态，积极参与社交活动，必要时寻求心理支持。出现持续性胸痛、呼吸困难等症状应立即就医。