肚子疼有点拉稀可能由饮食不当、肠道感染、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、使用药物等方式治疗。

食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹痛和腹泻。症状较轻时可饮用温热的淡盐水补充电解质，避免进食油腻食物。若伴有呕吐或持续腹泻，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、口服补液盐等药物调节肠道功能。

细菌或病毒感染可能引发急性胃肠炎，表现为阵发性脐周疼痛和水样便。可能与进食不洁食物或接触病原体有关，常伴随发热、乏力等症状。需进行大便常规检查，确诊后可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、盐酸小檗碱片、消旋卡多曲颗粒等药物抗感染治疗。

精神紧张或作息紊乱可能导致肠道蠕动异常，出现隐痛和糊状便。通常与情绪波动相关，排便后腹痛可缓解。建议保持规律作息，必要时遵医嘱使用复方谷氨酰胺肠溶胶囊、匹维溴铵片、枯草杆菌二联活菌颗粒等调节肠道功能的药物。

该病属于功能性肠病，表现为反复发作的腹痛伴腹泻或便秘，可能与内脏高敏感性有关。症状常在进食后加重，排便后减轻。需排除器质性疾病后，遵医嘱使用马来酸曲美布汀片、复方嗜酸乳杆菌片、蒙脱石散等药物对症治疗。

克罗恩病或溃疡性结肠炎等慢性疾病可能引起持续腹痛和黏液脓血便，通常伴随体重下降。需进行肠镜和病理检查确诊，治疗需遵医嘱使用美沙拉嗪肠溶片、醋酸泼尼松片、注射用英夫利西单抗等药物控制炎症反应。

出现腹痛腹泻症状时应避免进食牛奶、豆类等产气食物，选择米粥、面条等易消化饮食。注意观察大便性状和腹痛变化，若出现持续高热、血便或脱水症状需立即就医。日常需注意饮食卫生，避免暴饮暴食，保持餐具清洁，饭前便后规范洗手。腹泻期间可适量饮用淡盐水或口服补液溶液预防脱水，症状缓解后逐渐恢复正常饮食。