胃疼还想吐可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡、肠梗阻等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

短时间内进食过多辛辣刺激、生冷或油腻食物可能刺激胃黏膜，引发胃疼、恶心等症状。这类情况通常无须用药，可通过热敷腹部、饮用温开水、暂停进食4-6小时缓解。若症状持续超过12小时或出现呕吐物带血，需立即就医。

精神紧张或作息紊乱可能导致胃肠蠕动异常，表现为阵发性胃疼伴恶心。可尝试按揉足三里穴，饮用姜茶缓解症状。若反复发作超过3天，可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。

幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能引发胃黏膜炎症，典型症状为餐后胃疼、反酸呕吐。确诊需进行胃镜和呼气试验，常用药物包括奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、阿莫西林克拉维酸钾片等三联疗法。

胃酸分泌过多或黏膜防御功能下降可能导致胃壁深层损伤，疼痛多位于剑突下，空腹时加重伴呕吐。胃镜检查可明确诊断，治疗需联合雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物，严重穿孔需进行胃大部切除术。

腹部手术后粘连或肿瘤压迫可能引发肠道内容物通过障碍，表现为剧烈腹痛、呕吐粪样物。腹部CT可确诊，不完全梗阻可禁食胃肠减压，完全梗阻需紧急手术解除梗阻，术后需使用头孢呋辛酯片预防感染。

日常应注意规律进食，避免暴饮暴食和过度饥饿，选择易消化的粥类、面条等食物。戒烟限酒，减少咖啡、浓茶摄入。保持情绪稳定，饭后1小时内避免平卧。若症状反复发作或伴随体重下降、黑便等警示症状，需尽快进行胃镜检查排除恶性病变。用药期间严格遵循医嘱，不可自行调整剂量或停药。