治疗一个鼻孔总是不透气的方法包括使用鼻腔喷雾、热敷和保持空气湿润，常见原因可能是鼻炎、鼻息肉或鼻中隔偏曲。
1、鼻炎是导致鼻孔不通气的常见原因，分为过敏性鼻炎和感染性鼻炎。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨等过敏原引起，感染性鼻炎则与病毒或细菌感染有关。治疗鼻炎可使用抗组胺药物如氯雷他定、鼻腔喷雾如糠酸莫米松，以及避免接触过敏原。
2、鼻息肉是鼻腔内生长的良性肿物，可能导致持续性鼻塞。鼻息肉的治疗包括使用类固醇鼻腔喷雾如布地奈德、口服类固醇如泼尼松，严重时需手术切除。
3、鼻中隔偏曲是指鼻腔中间的隔板偏离中线，可能导致一侧鼻孔长期不通气。轻度偏曲可通过鼻腔喷雾缓解，严重偏曲需进行鼻中隔矫正手术。
4、鼻腔干燥或空气湿度过低也可能导致鼻孔不通气。使用加湿器保持室内湿度在40％-60％，或用生理盐水鼻腔喷雾湿润鼻腔，有助于缓解症状。
5、感冒或上呼吸道感染时，鼻腔黏膜肿胀可能导致暂时性鼻塞。热敷鼻部、饮用温水、使用减充血剂如伪麻黄碱，可帮助缓解不适。
一个鼻孔总是不透气可能与多种因素有关，及时就医明确病因是关键。根据具体原因采取药物治疗、手术干预或生活调整，可有效改善症状，恢复鼻腔正常功能。