肠鸣可能由胃肠功能紊乱、消化不良、肠道菌群失调、肠易激综合征、肠道感染等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、补充益生菌、心理调节、抗感染治疗等方式改善。肠鸣通常表现为腹部咕噜声，可能伴随腹胀、腹泻等症状。

胃肠功能紊乱可能与精神压力、作息不规律等因素有关，通常表现为肠鸣音亢进伴随间歇性腹痛。可通过规律进食、减少产气食物摄入改善，必要时遵医嘱使用马来酸曲美布汀片、匹维溴铵片等调节胃肠蠕动的药物。

消化不良多因暴饮暴食或进食难消化食物导致，肠鸣常伴随嗳气、早饱感。建议少食多餐，避免高脂饮食，可遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等促消化药物。餐后适度活动有助于缓解症状。

长期使用抗生素或饮食结构单一可能导致肠道菌群失衡，肠鸣多伴随大便性状改变。可补充双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂，同时增加膳食纤维摄入量，促进有益菌定植。

肠易激综合征属于功能性肠病，肠鸣与腹痛排便后缓解为典型特征，可能与内脏高敏感性有关。治疗需结合解痉药如盐酸美贝维林片，配合认知行为疗法。避免摄入咖啡因、酒精等刺激物。

细菌或病毒感染可引发肠鸣亢进，常伴发热、黏液便等症状。需进行粪便检测明确病原体，细菌性感染可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散等药物。期间注意补液，避免高糖饮食加重腹泻。

日常需保持饮食清淡，避免豆类、碳酸饮料等产气食物，规律作息减少焦虑。若肠鸣持续超过两周或伴随体重下降、血便等警示症状，应及时进行肠镜等检查排除器质性疾病。适当进行腹部按摩或热敷可缓解不适感，但避免自行长期服用止泻药掩盖病情。