醉酒后胃难受可通过适量饮水、进食易消化食物、热敷腹部、服用胃黏膜保护剂、静脉补液等方式缓解。醉酒后胃部不适通常由酒精刺激胃黏膜、胃酸分泌过多、胃肠功能紊乱等因素引起。

醉酒后饮用温水有助于稀释胃内酒精浓度，减轻酒精对胃黏膜的刺激。建议少量多次饮用，每次100-200毫升，水温控制在40-50摄氏度为宜。避免一次性大量饮水，以免加重胃部胀满感。水中可加入少量蜂蜜或葡萄糖，帮助加速酒精代谢。

选择米粥、面条、馒头等碳水化合物类食物，能够中和胃酸并形成保护层。香蕉富含钾元素，可补充酒精利尿导致的电解质流失。酸奶中的益生菌有助于恢复胃肠菌群平衡。避免食用辛辣、油腻或过酸的食物，防止进一步刺激胃黏膜。

用40摄氏度左右的热毛巾敷于上腹部，每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解胃平滑肌痉挛，减轻恶心呕吐症状。操作时注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。可配合顺时针轻柔按摩脐周，增强胃肠蠕动。

铝碳酸镁咀嚼片可直接中和胃酸，在胃黏膜形成保护膜。硫糖铝混悬凝胶能与溃疡面结合形成屏障，促进黏膜修复。替普瑞酮胶囊可增加胃黏液分泌，增强黏膜防御能力。使用药物前应确认无相关禁忌证，症状持续不缓解需及时就医。

严重呕吐导致脱水时，需通过静脉输注葡萄糖氯化钠注射液补充水分和电解质。注射用盐酸甲氧氯普胺可抑制延髓催吐化学感受区，快速止吐。静脉补充维生素B族能加速酒精分解代谢。该措施需在医疗机构由专业人员操作，避免自行处理。

醉酒后24小时内应保持卧床休息，避免剧烈运动加重心脏负担。恢复期饮食以清淡为主，可适量补充维生素C和B族维生素。长期饮酒者需定期进行胃镜检查，警惕酒精性胃炎、胃溃疡等疾病。若出现呕血、黑便或持续腹痛，应立即就医排除消化道出血等急症。日常应控制饮酒量，避免空腹饮酒，饮酒前后可食用富含优质蛋白的食物减缓酒精吸收。