胃不舒服躺下就好了可能与胃食管反流、胃动力不足、体位改变缓解压迫、饮食不当、慢性胃炎等因素有关，可通过调整饮食、改变生活习惯、药物治疗等方式改善。

平躺时胃酸不易反流至食管，从而缓解烧心感。胃食管反流可能与食管下括约肌松弛、腹压增高等因素有关，通常表现为胸骨后灼痛、反酸等症状。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、多潘立酮片等药物。避免睡前2小时进食，抬高床头15厘米。

站立时重力作用减弱导致胃排空延迟，躺下后减轻胃部坠胀感。胃动力不足可能与自主神经紊乱、糖尿病等因素有关，常伴随早饱、嗳气等症状。建议少食多餐，避免高脂饮食，必要时使用枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等促胃肠动力药。

站立时内脏下垂可能牵拉胃部韧带，躺下后解除机械性压迫。这种情况多见于瘦长体型者，通常无病理改变。日常可加强核心肌群锻炼，使用腹带支撑，避免突然体位变化。

一次性进食过量或食用辛辣刺激食物后，站立可能加重胃部不适。躺下减少胃部晃动有利于食物消化。建议规律进食，细嚼慢咽，避免咖啡、酒精等刺激性食物，餐后适度散步助消化。

胃黏膜炎症在体位变化时症状波动，躺下可能暂时减轻炎症刺激。慢性胃炎多与幽门螺杆菌感染、长期用药有关，常表现为隐痛、恶心等症状。需完善胃镜检查，可遵医嘱使用胶体果胶铋胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等药物。

日常应注意保持规律作息，避免精神紧张，穿着宽松衣物减少腹部压力。建议选择易消化的食物如小米粥、馒头等，适量补充富含维生素B族的食物如燕麦、瘦肉。若症状反复出现或伴随呕血、黑便、体重下降等表现，需及时消化内科就诊完善胃镜或幽门螺杆菌检测。避免自行长期服用抑酸药物掩盖病情。