血压99/55毫米汞柱属于偏低范围，需结合个体情况评估。血压偏低可能与体质因素、营养状况、药物影响、脱水或心脏功能异常有关。

1、体质因素：

部分健康人群天生血压偏低，尤其常见于体型瘦弱的年轻女性。这类低血压通常无不适症状，属于生理性变异，无需特殊干预。但需定期监测血压变化，注意避免突然体位改变诱发头晕。

2、营养缺乏：

长期铁元素或维生素B12摄入不足可能导致贫血性低血压。血红蛋白减少会影响血液携氧能力，建议增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含造血原料的食物。严重贫血需进行血常规检查明确类型。

3、药物影响：

部分降压药、抗抑郁药或利尿剂可能引起血压下降过度。服用这类药物期间出现血压低于90/60毫米汞柱时，应及时向医生反馈调整剂量。老年人联合用药时更需警惕体位性低血压风险。

4、体液不足：

高温环境出汗过多、腹泻或饮水不足会导致有效循环血量减少。轻度脱水引起的低血压可通过口服补液盐缓解，每小时补充200-300毫升淡盐水，同时观察尿量变化。

5、心脏疾病：

心肌炎、心包积液等疾病会影响心脏泵血功能，常伴随胸闷、乏力症状。若低血压合并心率异常或活动后气促，需进行心电图、心脏超声等检查排除器质性病变。

建议日常增加膳食中钠盐摄入至每日6-8克，适量饮用淡盐水或运动饮料。避免长时间站立或突然起身，起床时先坐起30秒再站立。规律进行游泳、快走等有氧运动可增强血管调节功能，运动前后注意监测血压变化。如出现持续头晕、视物模糊或意识模糊等灌注不足表现，应立即就医排查休克等急症。