临汾市人民医院
胸外科
智齿肿了可通过冷敷、口腔清洁、药物使用等方式缓解。智齿肿胀通常由智齿冠周炎、牙龈感染、食物残渣刺激等原因引起。
1、冷敷:智齿肿胀初期,使用冰袋或冷毛巾敷在面部肿胀部位,每次15-20分钟,间隔1小时重复一次。冷敷能收缩血管,减少局部充血和炎症反应,从而缓解疼痛和肿胀。
2、口腔清洁:使用温盐水或含氯己定的漱口水,每日漱口3-4次,每次持续30秒。温盐水能杀菌消炎,含氯己定漱口水可抑制口腔细菌繁殖,减少感染风险,帮助缓解牙龈肿胀。
3、药物使用:口服布洛芬缓释胶囊400mg,每日2次,或对乙酰氨基酚片500mg,每日3次,可缓解疼痛和炎症。局部涂抹复方氯己定含漱液,每日2-3次,能直接作用于患处,减轻肿胀。
4、饮食调整:避免食用过硬、过热或过冷的食物,选择软质、温热的食物如粥、蒸蛋等。减少辛辣刺激性食物摄入,避免进一步刺激牙龈,有助于减轻肿胀和不适感。
5、就医检查:若肿胀持续加重或伴有发热、张口困难等症状,需及时就医。医生可能会进行口腔检查,必要时拍摄X光片,评估智齿位置和炎症程度,决定是否需要拔除或进一步治疗。
日常护理中,保持口腔卫生是关键,使用软毛牙刷轻柔刷牙,避免损伤牙龈。适量饮水,促进身体代谢,帮助炎症消退。适当休息,避免过度劳累,增强身体抵抗力。若症状无明显改善,建议尽早就医,避免病情恶化。