一抽烟就肚子疼可能与胃溃疡、慢性胃炎、胰腺炎、胆囊炎四种疾病有关，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、胃溃疡：吸烟会刺激胃酸分泌，加重胃黏膜损伤，导致胃溃疡。患者常表现为上腹部疼痛，尤其在空腹时加重。治疗可服用奥美拉唑肠溶片20mg每日一次、铝碳酸镁咀嚼片1g每日三次、雷贝拉唑钠肠溶片10mg每日一次，同时避免辛辣食物和饮酒。
2、慢性胃炎：烟草中的有害物质会损伤胃黏膜，引发慢性胃炎。症状包括上腹部隐痛、恶心、食欲不振。建议服用多潘立酮片10mg每日三次、硫糖铝混悬液10ml每日三次、枸橼酸铋钾颗粒110mg每日四次，并减少咖啡和浓茶的摄入。
3、胰腺炎：吸烟会增加胰腺负担，诱发胰腺炎。患者可能出现上腹部剧烈疼痛、恶心、呕吐。治疗可使用奥曲肽注射液0.1mg每日三次、乌司他丁注射液10万单位每日两次、胰酶肠溶胶囊300mg每日三次，同时严格戒酒和低脂饮食。
4、胆囊炎：吸烟会刺激胆囊收缩，导致胆囊炎发作。症状包括右上腹疼痛、恶心、发热。治疗可服用熊去氧胆酸片250mg每日三次、头孢克肟片200mg每日两次、消炎利胆片4片每日三次，并避免高脂肪食物。
日常生活中，应戒烟并保持规律饮食，避免暴饮暴食。建议多摄入富含纤维的食物，如燕麦、红薯、蔬菜，减少油炸食品和加工肉类的摄入。适当进行有氧运动，如快走、游泳、骑自行车，有助于改善消化功能。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，定期体检，及时发现并处理潜在的健康问题。