张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
肝胆外科
耳朵嗡嗡响可通过药物治疗、日常护理等方式缓解。耳朵嗡嗡响可能与耳部感染、耳垢堵塞、噪音暴露、耳蜗损伤、血管问题等因素有关,通常表现为耳鸣、听力下降、耳痛等症状。
1、耳部感染:耳部感染如中耳炎、外耳道炎等可能引发耳鸣。可使用抗生素如阿莫西林胶囊500mg,每日三次、头孢克肟片200mg,每日两次进行治疗。同时,保持耳部干燥,避免进水,有助于预防感染。
2、耳垢堵塞:耳垢过多可能导致耳道堵塞,引起耳鸣。可使用耳垢软化剂如碳酸氢钠滴耳液每日两次,每次2-3滴软化耳垢,或由专业医生进行耳垢清理。避免使用棉签等工具自行清理,以免损伤耳道。
3、噪音暴露:长期暴露于噪音环境中可能损伤听力,引发耳鸣。建议佩戴耳塞或耳罩保护听力,减少噪音暴露时间。同时,可使用改善微循环的药物如银杏叶提取物片40mg,每日三次缓解症状。
4、耳蜗损伤:耳蜗损伤可能导致耳鸣,常见于老年性耳聋或突发性耳聋。可使用营养神经的药物如甲钴胺片500μg,每日三次、维生素B1片10mg,每日三次进行治疗。同时,避免使用耳机听音乐,减少对耳蜗的进一步损伤。
5、血管问题:血管性疾病如高血压、动脉硬化等可能影响耳部供血,引发耳鸣。可使用降压药物如氨氯地平片5mg,每日一次、改善循环的药物如尼莫地平片30mg,每日三次进行治疗。同时,控制饮食,减少高盐高脂食物的摄入,有助于改善血管健康。
耳朵嗡嗡响的日常护理包括保持耳部清洁、避免噪音暴露、控制饮食、适量运动等。饮食上可多摄入富含维生素B、C的食物如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果,有助于改善耳部健康。运动方面可选择散步、太极拳等低强度运动,促进血液循环,缓解耳鸣症状。若症状持续或加重,建议及时就医,接受专业诊疗。