李芸
主任医师
临汾市人民医院
儿科
成人37.1度通常不属于发烧范畴,体温在36.1-37.2度之间被视为正常范围。体温受多种因素影响,如环境温度、活动量、测量时间等,轻微波动无需过度担忧。
1、正常体温范围:人体正常体温范围在36.1-37.2度之间,37.1度处于正常上限,不属于发烧。体温在一天中会有波动,早晨较低,下午和晚上稍高,这是正常生理现象。
2、体温测量方法:体温测量方法影响结果准确性。腋下测量可能略低于口腔或耳温测量,建议选择一种方法并固定使用。测量前避免剧烈运动、进食或饮用冷热饮品,确保测量环境温度适宜。
3、环境因素影响:环境温度过高或过低可能导致体温轻微波动。夏季高温或冬季寒冷时,体温可能略高于或低于正常范围,这是身体适应环境的表现,无需特殊处理。
4、活动量影响:剧烈运动后体温可能短暂升高,休息后可恢复正常。运动时身体代谢加快,产热增加,体温随之上升,这是正常生理反应,无需过度关注。
5、其他影响因素:情绪紧张、女性月经周期等也可能导致体温轻微波动。情绪波动时交感神经兴奋,可能导致体温略高;女性排卵期体温可能略有上升,这些都属于正常生理现象。
日常注意保持规律作息,避免过度劳累,饮食均衡,适当运动,有助于维持正常体温。如体温持续高于37.3度或伴有其他不适症状,建议及时就医检查。