手上长癣可通过抗真菌药物、局部护理、改善生活习惯等方式治疗。手上长癣通常由真菌感染、皮肤屏障受损、免疫力低下、环境潮湿、个人卫生不良等原因引起。
1、抗真菌治疗：手上长癣多由真菌感染引起，常见药物包括克霉唑乳膏每日2次，连续使用2-4周、特比萘芬乳膏每日1次，连续使用1-2周和酮康唑乳膏每日1-2次，连续使用2-4周。用药时需遵循医嘱，避免自行停药。
2、局部护理：保持患处清洁干燥，避免用手抓挠，以免加重感染。可使用温和的肥皂清洗患处，洗后彻底擦干。涂抹药物前，可先用温水浸泡患处，软化角质层，有助于药物吸收。
3、改善生活习惯：避免长时间接触水或化学品，如洗涤剂、清洁剂等。日常可佩戴手套保护双手，减少皮肤刺激。保持室内通风，避免环境过于潮湿，有助于抑制真菌生长。
4、增强免疫力：免疫力低下是癣病反复发作的原因之一。通过均衡饮食、规律作息、适度运动等方式增强免疫力。建议多摄入富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、坚果等。
5、预防复发：治愈后需注意个人卫生，避免与他人共用毛巾、手套等物品。定期更换床单、枕套等贴身物品，并保持干燥清洁。若症状反复或加重，应及时就医，排查是否存在其他潜在疾病。
手上长癣的治疗需结合药物与日常护理，饮食上建议多摄入富含维生素和矿物质的食物，如绿叶蔬菜、鱼类、坚果等，避免辛辣刺激性食物。运动方面，适度进行有氧运动，如散步、游泳等，有助于增强体质。保持皮肤清洁干燥，避免接触过敏原和刺激性物质，是预防复发的重要措施。