怀孕期间得荨麻疹可能与激素水平变化、免疫系统调整、皮肤敏感度增加、环境因素以及饮食变化等因素有关。荨麻疹通常表现为皮肤出现红色风团、瘙痒等症状，可通过调整饮食、避免过敏原、使用温和护肤品、保持皮肤清洁以及咨询医生进行药物治疗等方式缓解。
1、激素变化：怀孕期间体内激素水平波动较大，尤其是雌激素和孕激素的升高，可能导致皮肤敏感度增加，引发荨麻疹。建议孕妇使用温和的护肤品，避免刺激性成分，保持皮肤湿润。
2、免疫调整：怀孕期间免疫系统会自然调整以保护胎儿，这种变化可能导致孕妇对某些物质的敏感性增加，从而诱发荨麻疹。孕妇应尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨等。
3、皮肤敏感：怀孕期间皮肤屏障功能可能减弱，对外界刺激的敏感性增加，容易引发荨麻疹。建议孕妇穿着宽松透气的衣物，避免摩擦和过度清洁皮肤。
4、环境因素：怀孕期间接触某些环境因素，如温度变化、化学物质等，可能诱发荨麻疹。孕妇应避免长时间暴露在极端温度下，减少接触化学清洁剂和香水等。
5、饮食变化：怀孕期间饮食结构的变化可能导致某些食物过敏，进而引发荨麻疹。孕妇应注意观察并记录饮食与症状的关系，避免食用可能引发过敏的食物，如海鲜、坚果等。
孕妇在怀孕期间应保持均衡饮食，多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，增强皮肤抵抗力。适当进行轻度运动，如散步、孕妇瑜伽，有助于促进血液循环和皮肤健康。同时，保持心情愉悦，避免过度焦虑，对缓解荨麻疹症状也有积极作用。若症状持续或加重，应及时就医，遵医嘱使用安全的抗组胺药物，如氯雷他定片10mg/次，每日一次或西替利嗪片5mg/次，每日一次，避免自行用药。