50天宝宝咳嗽鼻塞可通过保持室内湿度、清理鼻腔、调整睡姿、避免刺激物、及时就医等方式缓解。这种情况通常由空气干燥、鼻腔分泌物堵塞、呼吸道感染、过敏反应、环境刺激等原因引起。
1、保持湿度：室内空气过于干燥会加重宝宝咳嗽鼻塞，建议使用加湿器，保持湿度在50％-60％之间。加湿器需定期清洁，避免滋生细菌。同时，可在宝宝房间放置一盆水，增加空气湿度。
2、清理鼻腔：宝宝鼻腔分泌物过多会堵塞呼吸道，影响呼吸。可使用生理盐水滴鼻液软化分泌物，再用吸鼻器轻轻吸出。操作时动作要轻柔，避免损伤鼻黏膜。每日清理1-2次，保持鼻腔通畅。
3、调整睡姿：平躺时鼻塞症状可能加重，建议将宝宝头部稍微垫高，采用侧卧位。可使用婴儿专用枕头，或折叠毛巾垫在头部下方。注意不要垫得过高，以免影响颈椎发育。
4、避免刺激：烟雾、灰尘、香水等刺激性物质会加重宝宝咳嗽鼻塞。家中应禁止吸烟，定期清洁房间，减少灰尘积聚。避免使用香味浓烈的洗涤剂、空气清新剂等。保持室内空气流通，但避免直接吹风。
5、及时就医：如果宝宝咳嗽鼻塞持续不缓解，伴有发热、呼吸急促、食欲下降等症状，需及时就医。医生会根据病情开具适合婴儿的药物，如对乙酰氨基酚口服溶液剂量根据体重计算、盐酸氨溴索口服溶液等。避免自行使用成人药物或抗生素。
日常护理中，可适当增加母乳喂养次数，帮助宝宝补充水分。注意观察宝宝精神状态，避免过度包裹导致出汗。保持室内温度适宜，避免忽冷忽热。若症状持续或加重，需及时复诊，排除肺炎、支气管炎等严重疾病。