降血压中草药可通过天麻、钩藤、杜仲、罗布麻、夏枯草等方式治疗，通常由高血压、动脉硬化、情绪波动、饮食不当、遗传等因素引起。
1、天麻：天麻具有平肝熄风、通络止痛的作用，常用于治疗高血压引起的头痛、眩晕等症状。天麻可通过煎煮或泡茶的方式服用，每日用量为3-9克。天麻中的天麻素能够扩张血管，降低血压，适合肝阳上亢型高血压患者。
2、钩藤：钩藤具有清热平肝、息风止痉的功效，适用于高血压伴有头痛、头晕、烦躁等症状的患者。钩藤可煎汤或制成丸剂，每日用量为6-12克。钩藤中的钩藤碱能够抑制交感神经兴奋，降低血压，适合肝火旺盛型高血压患者。
3、杜仲：杜仲具有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，常用于高血压伴有腰膝酸软、头晕耳鸣等症状的患者。杜仲可煎汤或泡酒，每日用量为6-12克。杜仲中的杜仲胶能够扩张血管，改善血液循环，适合肝肾不足型高血压患者。
4、罗布麻：罗布麻具有清热利尿、平肝降压的功效，适用于高血压伴有水肿、头痛、头晕等症状的患者。罗布麻可煎汤或制成茶包，每日用量为3-9克。罗布麻中的罗布麻苷能够扩张血管，降低血压，适合湿热内蕴型高血压患者。
5、夏枯草：夏枯草具有清肝明目、散结消肿的作用，常用于高血压伴有目赤肿痛、头痛、头晕等症状的患者。夏枯草可煎汤或制成丸剂，每日用量为6-12克。夏枯草中的夏枯草苷能够抑制血管收缩，降低血压，适合肝火上炎型高血压患者。
降血压中草药的使用需结合个体体质和病情，建议在医生指导下进行。日常饮食中可增加富含钾、镁、钙的食物，如香蕉、菠菜、牛奶等，减少高盐、高脂肪食物的摄入。适当进行有氧运动，如散步、游泳、瑜伽等，有助于控制血压。保持良好的作息习惯，避免熬夜和情绪波动，有助于血压的稳定。定期监测血压，及时调整治疗方案，是控制高血压的关键。