肥胖人群的易患病因素包括代谢综合征、心血管疾病、2型糖尿病、骨关节疾病、睡眠呼吸暂停综合征。
1、代谢综合征：肥胖与代谢综合征密切相关，主要表现为高血压、高血糖、高血脂等。代谢综合征会增加心血管疾病和糖尿病的风险。肥胖者应通过控制饮食、增加运动等方式改善代谢状态，必要时可在医生指导下使用二甲双胍、阿托伐他汀等药物。
2、心血管疾病：肥胖会导致心脏负荷增加，引发高血压、冠心病等心血管疾病。肥胖者常伴有血脂异常和动脉粥样硬化，需通过减重、低盐低脂饮食、规律运动等方式预防。药物治疗包括阿司匹林、氨氯地平等。
3、2型糖尿病：肥胖是2型糖尿病的重要危险因素，脂肪组织过多会导致胰岛素抵抗。肥胖者应定期监测血糖，通过饮食控制、运动锻炼等方式降低患病风险。药物治疗包括二甲双胍、格列美脲等。
4、骨关节疾病：肥胖会增加关节负担，尤其是膝关节和髋关节，导致骨关节炎的发生。肥胖者应通过减重、低冲击运动如游泳、骑自行车等方式保护关节。必要时可使用非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛。
5、睡眠呼吸暂停综合征：肥胖者颈部脂肪堆积会压迫气道，导致睡眠呼吸暂停综合征。该病与高血压、心脏病等密切相关。肥胖者应通过减重、侧卧睡眠等方式改善症状，严重时可使用持续气道正压通气治疗。
肥胖人群应注重饮食结构的调整，增加蔬菜、水果、全谷物的摄入，减少高脂肪、高糖食物的摄入。同时，结合有氧运动如快走、游泳和力量训练，每周至少进行150分钟的中等强度运动。定期体检，监测血压、血糖、血脂等指标，及时发现并干预相关疾病。