沈华
副主任医师
江苏省人民医院
肿瘤综合科
乳腺癌化疗后可通过营养支持、心理调节、定期复查、预防感染、适当运动等方式促进恢复。化疗可能导致免疫力下降、消化道反应、骨髓抑制等副作用,需针对性护理。
1、营养支持:化疗后患者易出现食欲不振、恶心呕吐等症状,需选择易消化、高蛋白、高维生素的食物,如鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜等。避免油腻、辛辣食物,少量多餐,必要时可补充营养剂。
2、心理调节:化疗可能带来焦虑、抑郁等情绪问题,患者可通过与家人沟通、参加支持小组、进行放松训练等方式缓解心理压力。必要时可寻求专业心理咨询帮助。
3、定期复查:化疗后需遵医嘱定期进行血常规、肝肾功能、肿瘤标志物等检查,监测身体恢复情况及病情变化。如有异常症状,如持续发热、严重乏力等,应及时就医。
4、预防感染:化疗后免疫力下降,患者需注意个人卫生,勤洗手,避免去人群密集场所。室内保持通风,注意保暖,避免感冒。如有发热、咳嗽等症状,应及时就医。
5、适当运动:化疗后患者可在医生指导下进行适度运动,如散步、瑜伽等,有助于增强体质,改善疲劳。运动强度需循序渐进,避免过度劳累。
乳腺癌化疗后患者需保持均衡饮食,适当增加优质蛋白质摄入,如鱼类、豆制品等,补充维生素和矿物质。每日可进行30分钟左右的轻度运动,如散步、太极等,有助于增强体质。注意个人卫生,避免感染,保持良好的心态,积极配合治疗和复查,促进身体恢复。