孕酮是维持妊娠的重要激素，正常范围因孕周不同而有所差异。孕酮水平在怀孕早期通常为10-29 ng/mL，随着孕周增加逐渐升高，到怀孕中期可达到20-50 ng/mL，晚期则可能升至50-150 ng/mL。孕酮水平异常可能影响妊娠的稳定性，需及时监测和处理。
1、早期孕酮：怀孕4-6周时，孕酮水平通常在10-29 ng/mL之间。孕酮在这一阶段主要支持胚胎着床和早期发育，若水平低于10 ng/mL，可能提示黄体功能不足或先兆流产风险，需结合超声检查评估胚胎发育情况。此时可通过适当休息和补充黄体酮进行支持治疗。
2、中期孕酮：怀孕12-28周时，孕酮水平逐渐升高至20-50 ng/mL。这一阶段胎盘逐渐取代黄体成为孕酮的主要来源，孕酮水平稳定有助于维持子宫环境，支持胎儿生长发育。若孕酮水平偏低，需排除胎盘功能不全的可能性，必要时可补充天然孕酮制剂。
3、晚期孕酮：怀孕28周后，孕酮水平可达到50-150 ng/mL。孕酮在这一阶段有助于抑制子宫收缩，预防早产，同时促进乳腺发育，为分娩后哺乳做准备。若孕酮水平异常升高，需警惕妊娠相关并发症，如妊娠高血压或糖尿病。
4、个体差异：孕酮水平存在个体差异，受孕妇年龄、体重、生活习惯等因素影响。例如，高龄孕妇或肥胖孕妇可能因代谢异常导致孕酮水平波动。建议孕妇根据自身情况定期监测孕酮水平，并结合医生建议调整生活方式或治疗方案。
5、监测方法：孕酮水平可通过血液检测进行评估，通常建议在孕早期、中期和晚期各进行一次检测。若出现阴道出血、腹痛等症状，需及时就医并复查孕酮水平，以排除妊娠并发症的可能性。
孕妇应保持均衡饮食，适量摄入富含维生素B6、锌和镁的食物，如全谷物、坚果和绿叶蔬菜，这些营养素有助于支持孕酮的合成。同时，适度运动如孕妇瑜伽或散步，有助于促进血液循环和激素平衡。若孕酮水平异常，需在医生指导下进行针对性干预，避免自行用药或调整治疗方案。