阵发性心动过速可通过药物治疗、射频消融术、生活方式调整等方式降低猝死风险。阵发性心动过速可能与心脏结构异常、电解质紊乱、甲状腺功能亢进等因素有关，通常表现为心悸、胸闷、头晕等症状。
1、药物治疗：常用药物包括β受体阻滞剂如美托洛尔25mg/次，每日两次、钙通道阻滞剂如地尔硫卓30mg/次，每日三次和抗心律失常药物如胺碘酮200mg/次，每日一次。药物需在医生指导下使用，避免擅自调整剂量。
2、射频消融术：对于药物治疗效果不佳的患者，射频消融术是一种有效的治疗手段。通过导管将高频电流传至心脏异常部位，破坏异常电活动，恢复心脏正常节律。该手术创伤小、恢复快，术后需定期复查。
3、生活方式调整：避免过度劳累、情绪激动和剧烈运动，保持规律作息。戒烟限酒，减少咖啡因摄入。饮食上注意低盐低脂，多摄入富含钾、镁的食物如香蕉、菠菜等，有助于维持心脏功能。
4、心理疏导：阵发性心动过速患者常伴有焦虑、恐惧等情绪，心理疏导有助于缓解症状。通过放松训练、正念冥想等方式，改善心理状态，降低心脏负荷。必要时可寻求专业心理咨询师的帮助。
5、定期监测：患者需定期进行心电图、动态心电图等检查，监测心率变化。对于高危人群，可考虑佩戴心脏监测设备，及时发现异常，采取相应措施。定期随访根据病情调整治疗方案。
阵发性心动过速患者需注重饮食与运动的调节。饮食上以清淡为主，避免高盐高脂食物，多摄入富含维生素和矿物质的新鲜蔬果。适量运动如散步、瑜伽等有助于增强心肺功能，但需避免剧烈运动。保持良好心态，避免情绪波动，有助于降低猝死风险。