咳嗽白痰多由风寒感冒、慢性支气管炎或过敏性鼻炎等引起，治疗需针对病因选择止咳化痰药物，配合饮食调理可加速恢复。

1. 风寒感冒引起的白痰

风寒侵袭肺部时，常见咳嗽伴白色稀痰，可选用通宣理肺丸、杏苏止咳颗粒或小青龙合剂。这些药物具有散寒宣肺功效，能缓解咳嗽痰多症状。风寒期间避免生冷食物，建议饮用生姜红糖水驱寒。

2. 慢性支气管炎导致的黏白痰

长期咳嗽伴白色黏痰可能与慢性支气管炎相关。盐酸氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸泡腾片或标准桃金娘油肠溶胶囊能稀释痰液，促进排出。日常可食用雪梨炖百合润肺，避免辛辣刺激食物加重炎症。

3. 过敏性鼻炎引发的鼻后滴漏

鼻腔分泌物倒流至咽喉部会刺激咳嗽，产生白色泡沫痰。氯雷他定片、孟鲁司特钠或布地奈德鼻喷雾剂可减轻过敏反应。生理盐水冲洗鼻腔减少分泌物，饮食中增加维生素C含量高的果蔬如橙子、西兰花。

4. 辅助食疗方案

白萝卜蜂蜜水能润肺化痰，川贝炖雪梨适合干咳少痰者。风寒型咳嗽忌用寒凉食物如绿豆，痰湿重者需减少甜腻食品摄入。

咳嗽白痰需明确病因后用药，风寒型以温化为主，慢性炎症需化痰抗炎，过敏因素需控制鼻部症状。若痰量增多、颜色转黄或伴有发热，需及时就医排除细菌感染。日常注意保暖，保持空气湿度，避免烟雾刺激加重咳嗽。