喉咙有痰伴随严重咳嗽多由呼吸道感染、过敏或慢性炎症引起，需根据病因选择祛痰、抗感染或抗过敏治疗。常见原因包括感冒、支气管炎、过敏性鼻炎等，可通过药物、饮食调理及环境改善缓解症状。

1. 呼吸道感染

病毒或细菌感染导致黏膜分泌物增多，形成痰液。急性支气管炎患者痰液多为白色或黄色，伴随发热；感冒后期可能出现黄绿色黏痰。治疗可选用盐酸氨溴索口服液分解痰液，阿莫西林克拉维酸钾对抗细菌感染，连花清瘟胶囊缓解病毒性炎症。每日饮用1.5升温水稀释痰液，用生理盐水雾化湿润气道。

2. 过敏反应

花粉、尘螨等过敏原刺激引发组胺释放，造成咽喉水肿和黏液分泌。过敏性鼻炎患者常见透明黏痰，晨起咳嗽剧烈。口服氯雷他定片阻断过敏反应，布地奈德鼻喷雾剂减轻鼻腔炎症，孟鲁司特钠咀嚼片预防夜间咳嗽。定期清洗床单，使用空气净化器降低室内过敏原浓度。

3. 慢性咽炎

长期吸烟、胃酸反流或过度用嗓导致咽部淋巴滤泡增生。患者感觉咽部异物感，痰液黏稠难以咳出。含服西地碘含片消炎，服用多潘立酮改善胃食管反流，进行发声训练纠正错误用嗓习惯。每日用淡盐水漱口6-8次，避免食用辛辣刺激食物，晚餐后3小时内保持直立姿势。

4. 环境刺激

干燥空气、粉尘或化学气体直接损伤呼吸道黏膜。建筑工人可能出现黑色痰液，空调房内易产生干燥性咳嗽。佩戴N95口罩防护粉尘，室内湿度维持在50％-60％，种植虎尾兰等净化植物。饮用罗汉果茶滋润咽喉，食用银耳羹修复黏膜。

持续两周以上的咳痰需进行胸部CT排除肺结核或肺癌。儿童出现犬吠样咳嗽警惕急性喉炎，老年人咯铁锈色痰可能提示肺炎链球菌感染。雾化吸入乙酰半胱氨酸可快速化解浓痰，慢性阻塞性肺疾病患者需联合使用支气管扩张剂。蒸苹果连皮食用能收敛痰液，白萝卜蜂蜜水适合热性咳嗽。保持45度半卧位睡眠减少夜间呛咳，咳嗽时用手按压胸骨上窝减轻震动痛。