晚上咳嗽嗓子痒可能与空气干燥、过敏反应、上呼吸道感染或胃食管反流有关。保持环境湿度、排查过敏原、对症用药可缓解症状。

1. 环境因素

干燥空气刺激咽喉黏膜导致干痒咳嗽，冬季暖气房或空调环境更易发生。使用加湿器将室内湿度维持在40％-60％，睡前饮用温蜂蜜水润喉。避免长时间开空调，夜间可放置一盆清水增加湿度。

2. 过敏原刺激

尘螨、宠物皮屑或花粉可能引发咽喉过敏反应。表现为阵发性呛咳伴咽痒，无痰或少痰。更换防螨床品每周1次，使用空气净化器过滤颗粒物。氯雷他定等抗组胺药物可缓解症状，但需连续用药3天观察效果。

3. 呼吸道感染

感冒后遗留的咽炎常导致夜间咳嗽加重。检查咽部是否充血，有无白色分泌物。含服西地碘含片杀菌，川贝炖梨润肺止咳。如伴随黄痰或发热需考虑细菌感染，阿莫西林等抗生素需医生指导使用。

4. 胃酸反流

平卧时胃酸刺激咽喉引发反射性咳嗽，常伴烧心感。睡前3小时禁食，抬高床头15厘米。奥美拉唑抑制胃酸分泌，铝碳酸镁中和胃酸。避免辛辣、咖啡因等刺激性食物。

持续两周以上的夜间咳嗽需排查哮喘、慢性咽炎等疾病。记录咳嗽发作时间、诱因及伴随症状有助于医生判断。雾化吸入治疗对顽固性咽痒咳嗽效果显著，但需专业设备支持。咽喉黏膜修复需要时间，症状缓解后仍需保持1-2周的保护性措施。