甲状腺结节是甲状腺内出现的异常肿块，大部分为良性，少数可能为恶性。治疗需根据结节性质决定，良性结节通常无需特殊处理，恶性结节需手术切除。甲状腺结节的形成与多种因素相关，包括遗传、环境、生理变化等。遗传因素可能增加结节的发生风险，家族中有甲状腺疾病史的人需警惕。环境因素如长期暴露于辐射或碘摄入异常也可能诱发结节。生理变化如激素水平波动，尤其是在女性中，可能影响甲状腺功能，导致结节形成。病理因素如甲状腺炎或甲状腺功能异常也可能引发结节。诊断甲状腺结节通常通过超声检查、血液检测和细针穿刺活检。超声检查可以明确结节的大小、形态和位置，血液检测可评估甲状腺功能，细针穿刺活检则能确定结节的性质。对于良性结节，定期随访是关键，通常每6-12个月进行一次超声检查，监测结节变化。若结节增大或出现压迫症状，可考虑手术切除。恶性结节需尽早手术，术后可能需进行放射性碘治疗或甲状腺激素替代治疗。饮食方面，保持碘摄入平衡，避免过量或不足，多摄入富含硒、锌等微量元素的食物，如坚果、海产品等。运动方面，适量有氧运动如散步、游泳有助于改善甲状腺功能。甲状腺结节虽常见，但大多数为良性，定期检查和科学管理是关键，若发现异常及时就医，避免延误治疗。