高血压可通过动态血压监测、诊室血压测量、家庭自测血压、实验室检查等方式诊断。高血压通常由遗传因素、不良生活习惯、肾脏疾病、内分泌疾病等原因引起。
1、动态血压监测通过24小时佩戴血压监测仪记录昼夜血压变化,有助于鉴别白大衣高血压与隐匿性高血压,检查前需避免剧烈运动。
2、诊室血压测量在医疗机构由专业人员使用标准水银柱血压计测量,非同日三次测量收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱可确诊。
3、家庭自测血压使用经过认证的上臂式电子血压计,连续监测7天早晚血压并记录,家庭血压超过135/85毫米汞柱提示高血压可能。
4、实验室检查血常规、尿常规、肾功能等检查可鉴别继发性高血压,如肾性高血压可能与肾动脉狭窄、慢性肾炎等因素有关,通常伴随蛋白尿、血肌酐升高等症状。
确诊高血压后应限制钠盐摄入,每日食盐量不超过5克,同时保持规律有氧运动,每周进行3-5次快走或游泳等运动。