牙齿隐隐作痛可能由牙本质敏感、牙龈退缩、牙隐裂、牙周炎或颞下颌关节紊乱等原因引起,可通过脱敏治疗、牙周护理、修复治疗等方式缓解。
1、牙本质敏感:
牙釉质磨损或牙龈退缩导致牙本质暴露,冷热刺激引发短暂锐痛。建议使用含钾盐的脱敏牙膏,避免酸性食物刺激,必要时可进行激光脱敏或树脂封闭治疗。
2、牙龈退缩:
刷牙方式不当或牙周疾病导致牙龈下移,牙根暴露后出现持续性钝痛。需改用软毛牙刷,掌握巴氏刷牙法,中重度退缩需进行牙龈移植手术。
3、牙隐裂:
咀嚼硬物或夜磨牙导致牙齿出现微裂纹,咬合时产生定点疼痛。早期可通过调磨咬合面缓解,裂纹较深时需做全冠修复,避免发展为牙折。
4、牙周炎:
菌斑堆积引发牙周组织炎症,表现为牙龈红肿伴自发痛。需进行龈下刮治清除牙结石,配合盐酸米诺环素等局部用药控制感染。
5、颞下颌关节紊乱:
关节盘移位或肌肉痉挛可能放射至牙齿区域,产生阵发性疼痛。可通过热敷、咬合板缓解,严重者需关节腔注射治疗。
日常建议避免用患牙咬硬物,每日使用牙线清洁邻面,饭后用温水漱口。可适量摄入富含维生素C的猕猴桃、草莓等水果促进牙龈健康,咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌保护牙釉质。若疼痛持续超过3天或伴随牙龈出血、牙齿松动,需及时就诊排除根尖周病变等隐匿性问题。