肝区疼痛可能由多种原因引起，包括肝脏疾病、周围器官病变、外伤或心理应激等。及时明确病因、对症处理十分重要。建议根据疼痛性质及伴随症状，确定是否需要及时就医。
1、肝脏疾病引起的疼痛：最常见的原因是肝脏自身的疾病，如脂肪肝、肝炎、肝硬化或肝癌。肝脏本身没有痛觉神经，当其包膜受牵拉或肝脏明显肿大时，会引起右上腹钝痛或隐痛。例如脂肪肝可能导致轻微不适，而肝炎引起的疼痛则常伴有倦怠、食欲减退等症状。肝硬化早期表现不明显，但晚期可能伴有腹水、黄疸等。针对肝脏疾病，治疗包括药物调理，比如乙肝患者可使用抗病毒药物恩替卡韦、替诺福韦，脂肪肝患者需控制饮食、增加锻炼等。
2、周围器官病变：肝区疼痛并非肝脏疾病所独有，附近器官问题也可诱发类似症状。例如胆囊炎、胆结石、胰腺炎等均可能引发肝区剧烈疼痛，并常伴有恶心呕吐等症状。对此类情况，急性发作时建议立即就医，可能需要进一步检查如超声成像、血液生化检测等，根据具体病情选择手术如腹腔镜胆囊切除术或保守治疗。
3、外伤或机械性损伤：如果近期肝区受到外力撞击或因剧烈运动导致过度震动，可能引发肝包膜的刺激性反应或轻微挫伤。这类疼痛通常较短暂，休息后可缓解。若疼痛持续，可能提示更严重问题，需要尽快就医。
4、心理和其他因素：心理应激、焦虑、过度紧张等也会引发类似肝区不适。这种疼痛常伴随焦虑或失眠，放松训练、适度运动、接触大自然等是调节的有效办法。部分人因长期服用药物如止痛药、激素引发肝脏负担，也需注意。
肝区疼痛原因复杂，从肝脏疾病到邻近器官问题、外伤及心理因素均可能涉及。一旦出现持续疼痛、伴有黄疸、恶心、体重下降等征兆，应立即前往医院检查，明确病因后进行针对性治疗和日常护理。健康饮食、规律作息、适当运动是保护肝脏的关键。